「仕事に行きたくない…」そんな風に悩める看護師さん、いませんか？ 部屋が散らかったままだったり、何年も模様替えをせずに何の変化もないままだと、自分の部屋にいても気分をリフレッシュできませんよね。部屋の模様替えや掃除をすると、部屋だけでなく気分もスッキリ。体を動かすので、身も心も爽快になります。今回はストレス解消におすすめの部屋のお模様替えポイントをご紹介します。
まずは断捨離で不用品を処分
ストレス発散には、まずは思い切って今まで取っておいた物を断捨離してみることがおすすめ。これはいつか使うかな？いつか着るかな？と思いながら、1年間使わかなかった物、着なかった服はもう出番はないと思っても良いのではないでしょうか。捨てる、リサイクルショップに売る、オークションに出品する、フリーマーケットに出すなどして処分しましょう。断捨離をすると、自分にとってムダな物と必要な物がわかるようになります。それは物でなくても同様で、人間関係がスムーズになったりムダ遣いをしなくなるなどストレスの元凶も捨て去ることができます。
壁紙を変えてみる
部屋の模様替えは、家具の位置を変えることだけではありません。毎日なんとなく目にしているけれど、それが変わると部屋の印象がガラっと変わるもの。それは壁紙です。壁紙を変えるのは業者に頼んで、お金もかかるのでは・・・？と思われるかもしれませんが、貼って剥がせる「アクセントクロス」なら簡単です。「アクセントクロス」は部屋の壁紙を１面だけ違うクロスに変える事。１面だけなので壁紙の枚数が少なく、コストもかかりません。
出典：TOTOリモデル.jp
小物類をまとめる
部屋がごちゃごちゃしていると、仕事から帰ってきてもくつろげないですよね。ポストから取ってきて、後で読もうと思っている手紙、よく使うのでテーブルに出しっぱなしのウェットティッシュ、何個もあるリモコン、読みかけの雑誌・・・。部屋の中を見渡すと細々した物が目に付きませんか？そんなごちゃごちゃ感をスッキリさせるには、小物類はボックスにまとめてしまうこと。自分好みのオシャレな収納ボックスを用意して、テーブル、棚、テレビ台などにそれぞれ設置。散乱しがちな小物はそこに入れて見えないようにしてしまいます。小物をまとめるだけでも部屋が見違えるほど片付きますよ！
出典：Buyee
大きなラグを敷いてみる
壁紙と同じように、床の模様替えをすると部屋の印象がグッと違ってきます。床だと、大き目のラグを敷くだけでOKなので壁紙を変えるよりも簡単です。夏は涼し気な麻や井草、冬は毛足の長いウールのラグなど、季節によっても様々なラグが楽しめます。和室の畳にフローリングカーペットを敷いて、洋室のようにチェンジすることも可能です。
出典：イエラグ
水まわりをピカピカに
ちょっと掃除をサボってしまうと、すぐに水垢が溜まりカビが生えてしまう水回り。洗面所、お風呂、トイレは掃除のし甲斐がある場所です！ストレス発散のためにも掃除をする時はピカピカに磨き上げましょう！水回りの汚れには水のスプレーにお酢を半分ほど混ぜたお酢スプレーを吹きかけて、ストッキングで磨くとピカピカになります。
仕事から帰ってきて部屋がキレイだと癒されますよね。明日への活力も漲ってくるはず！今度のお休みには部屋の模様替えやお掃除で、ゴミと一緒に嫌な気分を捨て去りませんか？
